നിലക്കടല ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന ധാരണ തിരുത്തി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ
നിലക്കടല ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ ചിലരാകട്ടെ ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ വരുത്തുമെന്ന ഭയം കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. കാരണം ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവില് പ്രോട്ടീൻ...
