ദിവസവും അടുക്കളയിൽ വരുത്തുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ
അടുക്കളയിൽ വരുത്തുന്ന സാധാരണ പിഴവുകൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ശരിയായ കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുക മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് വാങ്ങിക്കൊണ്ടു വരുന്ന പച്ചക്കറിയോ പഴങ്ങളോ വെറുതെ ഒന്ന് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉപയോഗിക്കുകയാണ്...
Health
മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവരിലും ഫാറ്റി ലിവർ
തയ്യാറാക്കിയത്: ഡോ. ആന്റണി പോൾ ചേറ്റുപുഴ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് & എച്ച്ഒഡി, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി & ഹെപ്പറ്റോളജി അപ്പോളോ അഡ്ലക്സ് ഹോസ്പിറ്റൽ, അങ്കമാലി അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലോ കുടവയറുള്ളവരിലോ മാത്രം കണ്ടുവരുന്ന...
കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കട്ടൻ കാപ്പി, സ്ഥിരമാക്കിയാൽ അർബുദ സാധ്യത കുറയും
കാപ്പി ഒരു ഇൻസ്റ്റന്റ് എനർജി ബൂസ്റ്ററാണ്. എന്നാൽ അതിനപ്പുറത്ത് ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് വരെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരൾ അർബുദമായ ഹെപ്പറ്റോസെല്ലുലാർ കാർസിനോമ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത 35...
മോരുംവെള്ളം അഥവാ സംഭാരം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആരൊക്കെ
വേനൽക്കാലത്ത് സംഭാരത്തിന് ഡിമാൻഡ് കൂടുതലായിരിക്കും. ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് തണുപ്പിക്കാനും വേനൽച്ചൂടിനെ മറികടക്കാനും ഇത് സഹായകരമാണ്. പ്രോബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ...
രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് കഫ് സിറപ്പ് നിരോധിച്ചേക്കും
ന്യൂഡല്ഹി: രണ്ടുവയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികള്ക്കുള്ള ചുമ, ജലദോഷ സിറപ്പുകള് നിരോധിച്ചേക്കും. കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രാലയവും ഡ്രഗ്സ് കണ്ട്രോളര് ജനറല് ഓഫ് ഇന്ത്യയും നടപടികള് തുടങ്ങിയെന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ട്. ഇന്ത്യന് ഫാര്മക്കോപ്പിയ...
സ്വകാര്യ ആശുപത്രി ജീവനക്കാരുടെ ശമ്പളം കൂടും
തിരുവനന്തപുരം: സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലെ ജീവനക്കാരുടെ വേതനം ഒരുമാസത്തിനുള്ളില് പരിഷ്കരിച്ച് സര്ക്കാര് വിജ്ഞാപനമിറങ്ങും. ഇപ്പോഴുള്ള വേതനത്തില് 60 ശതമാനംവരെ വര്ധനയ്ക്കാണ് ശുപാര്ശ. ശനിയാഴ്ച സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളുടെ വ്യവസായബന്ധസമിതി യോഗത്തില്...
ഞൊട്ടയൊടിച്ച് ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണോ?
നമ്മൾ എല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഞൊട്ട ഒടിക്കുന്നത്. അതിന് പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നും വേണ്ട, ബോറടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഇതൊരു ശീലമാണ്. എന്നാൽ എപ്പോഴും ഞൊട്ടയൊടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ എല്ലുകൾക്ക്...
സംസ്ഥാനത്തെ എലിപ്പനി മരണം കൂടുന്നു
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് 11 മാസത്തിനിടെ എലിപ്പനി ബാധിച്ച മരിച്ചവരുടെ എണ്ണം 356 ആയി. എലിപ്പനിക്ക് പ്രതിരോധ മരുന്നും ചികിത്സയും ലഭ്യമാണെങ്കിലും രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നതാണ് സ്ഥിതി ഗുരുതരമാക്കുന്നതെന്ന്...
ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി കൂട്ടാൻ കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങൾ
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി കൂട്ടാൻ എന്തൊക്കെ പഴങ്ങൾ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന് അറിയാമോ.. ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് പപ്പായ. മുഖത്തിന് നല്ല ഭംഗിയും നിറവും നൽകാൻ പപ്പായ...
അയൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇലക്കറികളെല്ലാം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനവധി ഗുണങ്ങൾ പകരുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും, വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇലക്കറികൾ. ഇലക്കറികളിൽ പ്രധാനമാണ് ചീര.ഒരു കപ്പ് വേവിച്ച ചീരയിൽ...
