ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം .ഇതിനായി ലഘുഭക്ഷണം
നല്ല വട്ടത്തിലരിഞ്ഞ ഏത്തപ്പഴത്തിലേക്ക് കുറച്ച് കുരുമുളക് പൊടി കൂടി ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാലോ… ഈ വെറൈറ്റി മിക്‌സ് നമ്മുടെ കരളിനും വയറിനും നല്ലതാണെന്നാണ് എന്‍ഡ്ബാക്ക്‌പെയിന്‍ എന്ന ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം പോസ്റ്റില്‍ വന്ന ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്പില്‍ പറയുന്നത്. ലിവറിനെ ഡീ ടോക്‌സിഫൈ ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം വയറിന്റെ വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഈ കോമ്പിനേഷന് കഴിയുമത്രേ. പൊട്ടാസ്യവും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ഏത്തയ്ക്ക. ഇത് ദഹനത്തിന് ബെസ്റ്റാണ്. കുരുമുളകിലെ പൈപ്പറിനാണ് കരളിനെ സഹായിക്കുന്നത്. പഴത്തിലെ വൈറ്റമിനുകളായ സി, ബി6 തുടങ്ങിയവയും സസ്യസംയുക്തങ്ങളും കരള്‍ കോശങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലതാണ്.
