അറിയാം മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പ്രോട്ടീനിന്‍റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് മുട്ട. കൂടാതെ അയേണ്‍, ഫോസ്ഫറസ്, സേലീനിയം, വിറ്റാമിനുകളായ എ, ബി, ഡി, ഇ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍...
Health
സുഗന്തവ്യഞ്ജനങ്ങളും ആരോഗ്യഗുണകളും
ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് സ്വാദും മണവും നിറവും നൽകാൻ മാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അമിതമായാലും പ്രശ്നമാണ്. കാരണം അവ ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക്...
വിമാനത്താവളത്തിലേക്കുള്ള യാത്രാമധ്യേ മലയാളി ഹൃദയാഘാതം മൂലം നിര്യാതനായി
റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയിലെ ജിദ്ദ വിമാനത്താവളത്തിലേക്കുള്ള യാത്രാമധ്യേ മലയാളി ഹൃദയാഘാതം മൂലം നിര്യാതനായി. മലപ്പുറം മഞ്ചേരി നെല്ലിപ്പറമ്പ് സ്വദേശി അബ്ദുറഹ്മാൻ പൂഴിക്കുത്താണ് മരിച്ചത്. വ്യാഴാഴ്ച ഉച്ചക്കുള്ള വിമാനത്തിൽ...
കണ്ണിൽ അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചിൽ; ഡോക്ടർ പുറത്തെടുത്തത് ജീവനുള്ള വിര, നീളം 16 സെന്റീമീറ്റർ
കണ്ണിൽ കടുത്ത ചൊറിച്ചിലുമായാണ് ഇരുപതുകാരിയായ പെൺകുട്ടി ചികിത്സ തേടുന്നത്. പല ആശുപത്രികളിൽ കാണിച്ചിട്ടും, മരുന്നുകൾ മാറി മാറി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനായില്ല. ചൊറിച്ചിലിനും മാറ്റമില്ല. തുടർന്ന്...
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ: ഉലുവ വെള്ളം, കറുവാപ്പട്ട, നെല്ലിക്ക
ലോകത്തിന്റെ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം എന്ന വിശേഷണം ഇന്ത്യയ്ക്കുണ്ട് എന്ന് ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് നടത്തിയ പഠനം പറയുന്നു. ജൂൺ 2023 ൽ 101 ദശലക്ഷം...
ചിക്കൻഗുനിയ വ്യാപനം – ആരോഗ്യ വകുപ്പ് കർമ്മസേനയ്ക്ക് രൂപം നൽകി
മുംബൈ : നഗരത്തിലെ ചിക്കുൻഗുനിയ കേസുകളുടെ വർദ്ധനവ് അന്വേഷിക്കാനും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുവരുന്നതിന് കാരണം രോഗാണുക്കളുടെ പുതിയ വകഭേദമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ്...
9 മാസത്തിനിടെ മാത്രം മരണമടഞ്ഞത് 500ൽ എറെ പേർ; നാലു തരാം തരം പകർച്ചാവ്യാധികൾ
സംസ്ഥാനത്തെ വിറപ്പിച്ച നാല് തരം പകർച്ചാവ്യാധികളിൽ ഈ വർഷം 9 മാസത്തിനിടെ (ജനുവരി- സെപ്തംബർ) മാത്രം മരണമടഞ്ഞത് 500ൽ എറെ പേർ. എലിപ്പനി, ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കൻപോക്സ് ,...
മദ്യപാനശീലം കുറയുമോ? മദ്യക്കുപ്പികളിൽ കലോറി ലേബൽ വച്ചാൽ;പഠനവുമായി ഗവേഷകർ
മദ്യക്കുപ്പികളിലും പാക്കേജുകളിലും കലോറിയുടെ അളവ് കൊടുക്കുന്നതിലൂടെ ആളുകളുടെ മദ്യപാനശീലം കുറയ്ക്കാനായേക്കുമെന്ന് പഠനം. ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനത്തിനു പിന്നിൽ. പ്രായപൂർത്തിയായ 4,684 പേരെ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് പഠനം...
തൈരില്‍ ഉണക്കമുന്തിരി ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്
തൈരില്‍ ഉണക്കമുന്തിരി ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാത്സ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി-2, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങിയ നിരവധി അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇതില്‍. തൈര് ഒരു മികച്ച പ്രോബയോട്ടിക് കൂടിയാണ്....
ആവശ്യം കൂടുമ്പോൾ എളുപ്പവഴി ആസിഡോ? ഉപ്പിലിട്ടതു കഴിച്ച കുട്ടിക്കു വായിൽ പൊള്ളലേറ്റു
കോഴിക്കോട്∙ ഉപ്പിലിട്ടതെന്നു കേട്ടാൽ നാവിൽ വെള്ളംവരാത്തവരായി ആരുമില്ല. മാങ്ങ, നെല്ലിക്ക, പൈനാപ്പിൾ, കാരറ്റ്, അമ്പഴങ്ങ തുടങ്ങി ഉപ്പിലിട്ടതെല്ലാം മലയാളികൾക്ക് പ്രിയങ്കരമാണ്. കോഴിക്കോട് നഗരത്തിലെ തട്ടുകടകളിലെ ഉപ്പിലിട്ട...
