ഇന്ന് മടിയന്മാരുടെ ദിനം
ഇന്ന് മടിയന്മാരുടെ ദിനമാണ്. അമേരിക്കയിലാണ് മടി ദിനം ആരംഭിച്ചതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ആരുടെ നേതൃത്വത്തില്‍, എപ്പോള്‍ തുടങ്ങി, എന്തുകൊണ്ട് തുടങ്ങി എന്നതൊന്നും ആരും എവിടെയും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്നതാണ് ഈ...
Health
പെരിമെനോപോസ്; പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
ആർത്തവവിരാമത്തിന് തൊട്ടുമുൻപുള്ള ഘട്ടം പെരിമെനോപോസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.ഈ ഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നു. ഹോർമോണുകളിൽ ചാഞ്ചാട്ടം ഉണ്ടാകുന്നു. ജീവിതചക്രങ്ങൾ ക്രമരഹിതം ആകുന്നു. അങ്ങനെ അങ്ങനെ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട്‌ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. സമ്മർദ്ദം മൂലം...
ഗർഭധാരണ സമയത്ത് ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാം
ഗർഭധാരണ സമയത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും ഒരുപാട് പിന്തുണയ്ക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്ക് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ...
റേഷനിലെ വെള്ള അരി കളയല്ലേ? ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഫോർട്ടിഫൈഡ് അരി പ്രയോജനകരമാണ്. റേഷൻ കടയിൽ നിന്നും കിട്ടുന്ന അരിയിൽ ധാരാളം വെള്ള അരി നമ്മൾ കാണാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത് കഴുകി...
എഗ്ഗ് ഫ്രൈഡ് റൈസ്, വെജിറ്റബിൾ മോളി,മുട്ട റോസ്റ്റ്…: സ്‌കൂൾ കുട്ടികൾക്കിനി വൈവിദ്ധ്യമാർന്ന ഉച്ചഭക്ഷണം
തിരുവനന്തപുരം : സംസ്ഥാനത്തെ സ്‌കൂളുകളിൽ നാളെ (ഓഗസ്‌റ്റ് 1) മുതല്‍ പുതുക്കിയ ഉച്ചഭക്ഷണ മെനു നടപ്പിലാക്കും. കുട്ടികളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ കാതാലായ മാറ്റമാണ് സ്‌കൂളുകളില്‍ പ്രാബല്യത്തില്‍ വരുന്നത്. പുതു...
കർക്കടകം : ആത്‌മീയതയുടെയും ആരോഗ്യസംരകഷണത്തിൻ്റെയും മാസം
ഇന്ന് കർക്കടക മാസം ആരംഭിക്കുകയാണ്. ആർഭാടങ്ങള്‍ മാറ്റിവച്ച് മലയാളി, വിശുദ്ധിയുടെയും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്‍റെയും നാളുകളിലേയ്ക്ക് മാറുന്ന മാസം . ജ്യോതിഷ പരമായി സൂര്യൻ കർക്കടകം രാശിയിലെ സഞ്ചരിക്കന്ന...
കഴിഞ്ഞ വർഷം 14 മില്യൺ കുട്ടികള്‍ഒരു പ്രതിരോധ വാക്‌സിനുകളും സ്വീകരിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് യു.എൻ.
ലണ്ടന്‍: ലോകത്ത് ഒരു കോടി നാല്‍പ്പത് ലക്ഷം കുട്ടികള്‍ക്ക് കഴിഞ്ഞ വർഷം ഒരൊറ്റ പ്രതിരോധ വാക്‌സിന്‍ പോലും നല്‍കിയിട്ടില്ലെന്ന് ഐക്യരാഷ്‌ട്ര സംഘടനയിലെ (World Health Organization and...
റെയില്‍വേ സ്റ്റേഷനില് യുവതിക്ക് പ്രസവമെടുത്ത് സൈനിക ഡോക്ടർ
ലഖ്‌നൗ: ഉത്തര്‍ പ്രദേശിലെ ഝാന്‍സി റെയില്‍വേ സ്റ്റേഷനില് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് സുരക്ഷിതമായി പ്രസവിക്കാൻ അവസരമൊരുക്കി ഇന്ത്യൻ ആർമി ഡോക്‌ടര്‍. ഝാന്‍സിയിലെ മിലിട്ടറി ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്‌ടര്‍ മേജർ രോഹിതാണ് സ്ത്രീക്ക്...
നിപ: കേന്ദ്ര സംഘം കേരളത്തിലേക്ക്
തിരുവനന്തപുരം: മൂന്ന് ജില്ലകളില്‍ ആശങ്ക വിതച്ച് നിപ രോഗബാധ വീണ്ടും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്ത സാഹര്യത്തില്‍ പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ഏകോപിപ്പിക്കാന്‍ കേന്ദ്ര സംഘം കേരളത്തിലേക്ക്. നാഷണല്‍ ഔട്ട്‌ബ്രേക്ക് റെസ്‌പോണ്‍സ്...
