ചിക്കനും മുട്ടയും കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും പ്രോട്ടീൻ കിട്ടുമെന്നേ, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം സൂപ്പറാ!
ഇന്ന് സസ്യാഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം ഏറിവരുകയാണ്. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള സസ്യഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ചിലയിനം കാൻസറുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. വെജിറ്റേറിയൻ ആയി ഇരിക്കുന്നത്...
